اجرا

#اجرا

۱. گام‏های بسیار کوچک تعریف کنیم.

۲.     در نظر گرفتن اصل پارکینسون(کار به اندازه زمان تخصیص یافته کش می‏آید)(راهکار: تعیین ضرب الاجل فشرده تا حدّی که ایجاد استرس کاهنده بهره‏وری ننماید) (نصف کردن زمان).

۳.     ایجاد سر نخ (تکنیک عادت‏سازی)

۴.     جذاب سازی (مثلاً ترکیب با یک کار جذاب) (تکنیک عادت‏سازی)

۵.     ساده (تکنیک عادت‏سازی)

۶.     پاداش (تکنیک عادت‏سازی)

۷.     ردیاب

۸.     گروه

۹.     کوچینگ

۱۰.  مدیریت انرژی (فیزیکی(شارژ مداوم)، فکری(نوشتن)، احساس( تماس با دوست، رفتن در فضای سبز ، زیارت )، روحیه( یادآوری چشم‏انداز، کوچینگ ، زیارت ))

۱۱.     تمرکز (کم کردن شلوغی‏ها(وانت)، جدا کردن زمان حواس جمعی و حواس پرتی (کاهش وقت خاکستری) )

۱۲.     حتی المقدور، کار متناسب با استعداد و علاقه و رسالت و ... باشد(نیاز به کشف)

۱۳.     یاد مرگ

۱۴.     مدیریت کمال گرایی

۱۵.     کایزن: تغییر خوب