تصمیم به طلبگی

بسم الله الرحمن الرحیم

امروز

سه شنبه - ۱۱ بهمن ۱۴۰۱

الثلاثاء - ٩ رجب ١٤٤٤

Tuesday - 2023 31 January

تصمیم گرفتم ان شاء الله طلبه شوم با تقید به لوازم طلبگی

 

ذهن آگاهی

ذهن آگاهی یعنی حضور در لحظه

گاهی در گذشته یا آینده سیر می کنیم.

ذهن آگاهی یعنی فکر و جسم و احساسم همه همین جا که هستم باشند.

این کار قشر پیش پیشانی(prefrontal cortex) را سر جایش بر می گرداند و از واکنشی بودن خارج می شوم.

ساده ترین تمرین ذهن آگاهی تنفس و توجه به آن است.

باید در موقعیت های عادی تر تمرین کنیم تا عضله ذهن آگاهی ساخته شود و در موقعیت های دشوارتر بتوانیم از آن استفاده کنیم.

رشد مغز

اولین جایی که شروع می کند به رشد کردن ساقه مغز(Brainstem) است.

کار ساقه مغز چیست؟

کار ساقه مغز عملکردهای اساسی برای بقا می باشد، مثل تنفس، بلع، درجه حرارت.

لایه بعدی مخچه می باشد.

 

وظیفه قشر پیش پیشانی(prefrontal cortex) هزینه-دستاورد کردن، اولویت بندی، برنامه ریزی است.

 

سبک زندگی اسلامی

تغذیه

یَا أَیُّهَا الرُّسُلُ کُلُوا مِنَ الطَّیِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّی بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِیمٌ

 

اقتصاد

 

 

خواب و بیداری

 

 

سفر

 

 

حرکت و سکون(ورزش)

 

 

 

افکار

 

 

شنبه - ۱ بهمن ۱۴۰۱ السبت - ٢٨ جمادی الثانیه ١٤٤٤ Saturday - 2023 21 January

گزارش پیشرفت پایان نامه شنبه - ۱ بهمن ۱۴۰۱

دریافت و بررسی داده های جمع آوری شده با استفاده از پرسشنامه

نهایی کردن اهداف و پرسش های پژوهش

ارسال فایل به استاد محترم راهنما

 

گزارش پیشرفت در زمینه حوزه شنبه - ۱ بهمن ۱۴۰۱

مطالعه برای امتحان درآمدی بر آشنایی با کتاب مقدس

 

باید بریم برای EEG ان شاء الله.

ان شاء الله هم عالی و راحت انجام شه و هم نتیجه خیلی خوب باشه.

ان شاء الله همه چیز عالی باشه از هر جهت.

پنج شنبه - ۲۹ دی ۱۴۰۱- الخمیس - ٢٦ جمادی الثانیه ١٤٤٤-Thursday - 2023 19 January

 

گزارش پیشرفت پایان نامه

تکمیل بخش های بیان مسأله پژوهش و اهمیت انجام پژوهش و ضرورت تحقیق پایان نامه ارشد

گام بعدی: تکمیل اهداف تحقیق

 

گزارش پیشرفت در زمینه حوزه

شروع مطالعه برای امتحان درآمدی بر آشنایی با کتاب مقدس

ایجاد کانال جهت یادداشت برداری 
https://ble.ir/intro2bible

 

 

شنبه - ۱۷ دی ۱۴۰۱- السبت - ١٤ جمادی الثانیه ١٤٤٤ - Saturday - 2023 07 January

کارهای در دست اقدام:

پیام به استاد راهنما

پیام جهت شماره 13 رقمی

طرح فآ

 

تولید محتوا

 

استعلاجی

 

ابطال: 100+50

 

ساختار کسب و کار

من با برند شخصی پیش برم یا با برم شرکتی؟ یا برند بیزینسی اصطلاحاً؟

 

 

اصول استاد عابدی جلسه 1

بسم الله الرحمن الرحیم

برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

بسم الله الرحمن الرحیم

می خواهیم یک روش کاملاً عملیاتی در زمینه برنامه ریزی را یاد بگیریم. یک روش بسیار کاربردی. اگر در اینترنت جستجو کنید می بینید که بازخوردهای فوق العاده ای درباره این روش وجود دارد.

بولت ژورنال چیست؟

بولت ژورنال یک سبک یا یک روش برنامه ریزی است که می تواند جنبه های مختلف زندگی ما را در بر بگیرد.